Regarde la vidéo de posture captain morgan pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Posture Captain Morgan
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers, Abdominaux
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Obliques, Moyen fessier, Tibial antérieur