Regarde la vidéo de rowing vertical à la barre élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing vertical à la barre élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Barre avec bandes élastiques
- Muscles principaux
- Trapèzes, Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Biceps