Regarde la vidéo de Flexion des poignets à la barre en supination assis pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Flexion des poignets à la barre en supination assis
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Disque de poids, Barre EZ, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Fléchisseurs de l’avant-bras