Guarda il video di curl dei polsi con bilanciere in supinazione da seduto per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl dei polsi con bilanciere in supinazione da seduto
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Disco peso, Barra dell'EZ, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Avambraccio
- Muscoli secondari
- Flessori dell’avambraccio