Regarde la vidéo de traction australienne pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Traction australienne
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Barre olympique
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Deltoïde postérieur, Brachial, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde