Regarde la vidéo de tirage haltère en planche pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Tirage haltère en planche
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Triceps, Dos, Obliques, Épaules