Regarde la vidéo de push press avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Push Press avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Quadriceps, Triceps, Épaules
- Muscles secondaires
- Fessiers, Abdominaux, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef