Regarde la vidéo de Pompe Walkover avec Kettlebells pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompe Walkover avec Kettlebells
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells, Tapis de sol
- Muscles principaux
- Abdominaux, Pectoraux, Épaules
- Muscles secondaires
- Triceps, Avant-bras, Deltoïde antérieur, Dentelé antérieur, Haut des pectoraux, Pectoraux internes / moyens