Regarde la vidéo de squat kettlebell au-dessus de la tête avec talons surélevés pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat kettlebell au-dessus de la tête avec talons surélevés
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Lombaires, Abdominaux, Mollets, Dos, Deltoïde antérieur, Épaules