Guarda il video di squat con kettlebell sopra la testa e talloni sollevati per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat con kettlebell sopra la testa e talloni sollevati
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Addominali, Vitelli, Dorsali, Deltoide anteriore, Spalle