Regarde la vidéo de anges dans la neige en position ventrale pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Anges dans la neige en position ventrale
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos, Trapèzes, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Deltoïde postérieur, Triceps - Long chef, Grand dorsal, Rhomboïde, Grand fessier