Regarde la vidéo de développé militaire assis à la barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé militaire assis à la barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre olympique, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Triceps, Deltoïde antérieur, Haut des pectoraux