Sehen Sie sich das Video zu militärdrücken mit langhantel im sitzen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Militärdrücken mit Langhantel im Sitzen
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Olympische Stange, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Vorderer Deltoid, Oberer Brustmuskel