Regarde la vidéo de skullcrusher avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Skullcrusher avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Triceps
- Muscles secondaires
- Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef, Fléchisseurs de l’avant-bras, Extenseurs de l’avant-bras