Regarde la vidéo de soulevé de terre serré avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Soulevé de terre serré avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Dos, Avant-bras, Grand fessier