Regarde la vidéo de pompe atomique trx pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompe Atomique TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Abdominaux, Pectoraux
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Triceps, Obliques, Épaules