Regarde la vidéo de marche du fermier à un bras pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche du fermier à un bras
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux, Avant-bras
- Muscles secondaires
- Lombaires, Trapèzes, Obliques, Épaules