Regarde la vidéo de pompe vers chien tête en bas pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompe vers chien tête en bas
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Pectoraux, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Dos, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Grand dorsal