Regarde la vidéo de Curl et Développé avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl et Développé avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Biceps, Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Brachial, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion