Regarde la vidéo de marche en pont fessier pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche en pont fessier
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Abdominaux, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier