Regarde la vidéo de extension de hanche debout pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension de hanche debout
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier