Guarda il video di kickback dei glutei in piedi per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Kickback dei glutei in piedi
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Abduttori, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo