Regarde la vidéo de extension thoracique assise pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension thoracique assise
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos, Trapèzes
- Muscles secondaires
- Lombaires, Obliques, Épaules