Regarde la vidéo de coups de poing debout pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Coups de poing debout
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Triceps, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Trapèzes, Avant-bras, Obliques, Deltoïde antérieur, Dentelé antérieur, Pectoraux internes / moyens