Regarde la vidéo de développé haltère en demi-genou pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé haltère en demi-genou
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Obliques, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Long chef, Moyen fessier