Poiriers

Abdominaux Épaules

Triceps Dos Trapèzes Avant-bras Deltoïde latéral Deltoïde antérieur Deltoïde postérieur Cou Triceps - Chef latéral Triceps - Chef médial Triceps - Long chef Grand dorsal Rhomboïde Dentelé antérieur Fléchisseurs de l’avant-bras Extenseurs de l’avant-bras