Piegamenti in verticale senza supporto
-
Primari
Spalle
Parte superiore del petto
Secondari
Lombare
Addominali
Tricipiti
Addominali obliqui
Deltoide laterale
Deltoide anteriore
Capo laterale del tricipite
Capo lungo del tricipite
Dentato anteriore
Per saperne di più