Battle Rope
-
Primari
Bicipiti
Spalle
Secondari
Bicipite lungo supinatore
Addominali
Deltoide anteriore
Bicipite brachiale
Flessori dell’avambraccio
Estensori dell’avambraccio
Bicipite – capo lungo
Bicipite – capo corto
Per saperne di più