Regarde la vidéo de squat arrière avec barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat arrière avec barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Disque de poids, Barre olympique
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Lombaires, Abdominaux, Ischio-jambiers, Obliques