Regarde la vidéo de élévation frontale avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévation frontale avec haltères
- Source
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- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur