Regarde la vidéo de Élévation frontale à la barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévation frontale à la barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre droite
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Obliques, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur