Regarde la vidéo de Curl à la barre prise serrée pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl à la barre prise serrée
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Barre droite
- Muscles principaux
- Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Deltoïde antérieur, Brachial, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion