Regarde la vidéo de crunch abdominaux pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Crunch abdominaux
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Rouleau musculaire abdominal (Power Roller)
- Muscles principaux
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Obliques