Regarde la vidéo de tirage horizontal avec poignées pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Tirage horizontal avec poignées
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Dos, Biceps
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Abdominaux, Trapèzes, Deltoïde postérieur, Brachial, Grand dorsal, Rhomboïde