Regarde la vidéo de rotations en l à la poulie pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rotations en L à la poulie
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Poulie
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur