Regarde la vidéo de Flexion des poignets avec barre derrière le dos pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Flexion des poignets avec barre derrière le dos
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Barre droite
- Muscles principaux
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Fléchisseurs de l’avant-bras