Regarde la vidéo de Extension de jambe unilatérale debout à la machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Extension de jambe unilatérale debout à la machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Quadriceps