Regarde la vidéo de Squat sur la pointe des pieds pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat sur la pointe des pieds
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Mollets
- Muscles secondaires
- Moyen fessier, Tibial antérieur, Grand fessier