Regarde la vidéo de farmer carry unilatéral avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Farmer carry unilatéral avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells
- Muscles principaux
- Fessiers, Abdominaux, Dos
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Ischio-jambiers, Trapèzes, Avant-bras, Obliques, Épaules