Regarde la vidéo de étirement du canapé dynamique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement du canapé dynamique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Moyen fessier, Grand fessier