Regarde la vidéo de auto-massage du piriforme pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Auto-massage du piriforme
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Balle de massage
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier