Regarde la vidéo de étirement des quadriceps à genoux pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement des quadriceps à genoux
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Lombaires, Grand fessier