Regarde la vidéo de étirement squat avec talons surélevés pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement squat avec talons surélevés
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- Fessiers, Adducteurs, Abdominaux, Ischio-jambiers