Regarde la vidéo de fente avec rotation thoracique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente avec rotation thoracique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers, Dos
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Abdominaux, Ischio-jambiers, Obliques, Deltoïde antérieur, Grand dorsal, Rhomboïde