Guarda il video di affondo con rotazione toracica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo con rotazione toracica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche, Dorsali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Addominali, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Dorsale maggiore, Romboide