Regarde la vidéo de Auto-massage du trapèze avec balle de lacrosse pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Auto-massage du trapèze avec balle de lacrosse
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Balle de massage
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Trapèzes, Grand dorsal, Rhomboïde