Regarde la vidéo de étirement de la cigogne avec torsion pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement de la Cigogne avec Torsion
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers, Dos
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Lombaires, Abdominaux, Mollets, Obliques