Sehen Sie sich das Video zu storch-dehnung mit rotation an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Storch-Dehnung mit Rotation
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- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Ischio-Beine, Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Wadenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln