Regarde la vidéo de abduction de hanche debout avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Abduction de hanche debout avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Fessiers, Abducteurs
- Muscles secondaires
- Obliques, Moyen fessier, Tibial antérieur