Regarde la vidéo de halo avec disque pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Halo avec disque
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Disque de poids
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur